Licúa una taza de avena, un huevo, un chorrito de leche y una pizca de canela hasta lograr una mezcla homogénea. Viértela en la wafflera caliente hasta que estén dorados y crujientes. Sírvelos con rodajas de banano en la superficie y corona bañando todo con nuestra miel La Rural.

Saltea cubos de manzana en una sartén con un poco de mantequilla y una cucharada de nuestra miel La Rural hasta que se doren. En un tazón, sirve una base de yogur griego, agrega las manzanas tibias encima, un puñado de nueces para el toque crocante y finaliza con otro chorrito de miel.